Monthly Archives

4 Articles

Nyheder

Brug hudprodukter med omtanke

Posted by Redaktør on
Brug hudprodukter med omtanke

Der er ingen grund til at tilføre sin hud mere skade. Noget som slet ikke forebyggende for en ren, sund og blød hud. Noget der går ind og levere skadelige stoffer til hud og krop. Rigtig mange er ikke klar over, at de hudprodukter de bruger hver dag, desværre går ind og har en ekstrem negativ effekt for deres egen sundhed. Makeup er også en stor synder. Billigere makeup af ringere kvalitet. Fra mærker og producenter, der stiller for få krav og bare vil tjene penge. Læs endelig med i følgende artikel om det anbefalingsværdigt Laneige, https://surisuri.dk/brand/laneige, og de tilgænfelige produkter. Endnu vigtigere kan du læse om, hvorfor det stærkt anbefales, du sætter dig ind i og tænker over de produkter, du bruger til din hud. 

Nyheder

Mange medlemmer er glade for reformer træning

Posted by Redaktør on
Mange medlemmer er glade for reformer træning

Vil du gerne i gang med at træne? Det er meget forskelligt hvordan den enkelte dansker bedst kan lide at træne. Nogen elsker at være på hold, imens andre nyder at kunne planlægge træningen selv. Ifølge spørgeundersøgelser kan mange godt lide at starte på hold, da de her bliver presset igennem et bestemt program. Du skal have disciplin og presse dig selv når du træner selv, da der ikke står nogen og holder øje med dig. En god omgang træning giver sved på panden, så det gælder om at finde en træningsmetode, der får sveden til at løbe fra din pande.

Find et hold du kan lide

Der findes mange træningskæder som du kan melde dig ind i. Mange danskere foretrækker at finde et hold, der befinder sig i nærheden af bopælen. På denne måde skal du ikke bruge for meget tid på transport samtidig med, at du vil kunne nå det efter arbejde. I nogle byer er der flere muligheder end andre. Er du bosiddende på Frederiksberg har du forskellige muligheder indenfor en fornuftig rækkevidde. Der er mange som er glade for reformer træning Frederiksberg, da du til denne træningsform får brugt hele din krop.

Det går træningen du på

Reformer træning går ud på at du både bruger alle dine muskelgrupper og for hver træning vil underviseren sørger for at presse deltagerne mere og mere. Efter endt time vil du være træt og udkørt i kroppen, hvilket kan være ret overvældende den første gang du prøver reformer træning. For at kunne holde reformer træningen ud skal du være indstillet på et højt energiniveau, hvilket betyder, at du hele tiden er i gang med at træne en muskelgruppe. Det er en hård træningstime, hvor både styrke, øvelser og tempo varierer fra gang til gang. Der er flere undervisere som står for dette program, hvilket gør det mere fleksibelt i forhold til at kunne nå et hold i hverdagen.

Få booket en prøvetime

Det er vigtigt at du informerer underviseren om eventuelle skavanker, da der kan være øvelser som ikke er gode for dig at lave på grund af en skade. Døjer du med dårligt knæ, er der med garanti nogle supplerende øvelser som du kan lave i stedet for andre. Det nytter ikke noget at øge chancen for skader hvis det kan undgås. Hvis du gerne vil tilmelde dig et hold, skal du vedlægge Energii et besøg og dermed se hvornår reformer træningsholdet ligger. Du kan være heldig at finde en dag hvor du kan få træningen til at passe med både arbejde og privatliv.

Læs om centeret

På internettet kan du altid læse hvad de forskellige træningscentre har fået af anmeldelser fra folk. Det er altid godt at et træningscenter har god omtale, da det viser, at folk er tilfredse med at træne det pågældende sted. Energii har fået ros fra deres medlemmer på Frederiksberg og mange er især glade for de forskellige hold. Folk får et godt udbytte af det og er godt mørbankede efter en times intensiv træning. Prøv reformer træningen af, så du kan finde ud af om det er noget for dig eller ej. Du kan altid booke tid til en prøvetime og derefter vurdere, om det er et hold du vil tilmelde dig igen.

Nyheder

Kom i mål med dit byggeprojekt med en entreprenør

Posted by Redaktør on
Kom i mål med dit byggeprojekt med en entreprenør

Står du over for at skulle i gang med et større byggeprojekt, har du nok allerede opdaget, at sådan et kræver en del arbejde, uanset hvad ens egne forudsætninger er. Hvis man vil lette arbejdsbyrden betydeligt, så er det en god ide at alliere sig med en entreprenør. Hvis du vælger en entreprenør, så betyder det nemlig, at du har den samme kontaktperson til forskellige dele af byggeriet. Det vil ofte være lettere end at vælge ét firma til tømrerarbejde, et andet til kloak-arbejde, osv. Så hvorfor ikke gøre det nemt for dig selv, og vælge en entreprenør du er tryg ved fra start af?

En entreprenør med muligheder

Uanset om du skal i gang med et lille eller stort byggeprojekt, så er det vigtigt at vælge en entreprenør du føler, du kan stole på, og som kan hjælpe dig helt i mål med dine byggedrømme. Hos Egerbyg finder du mange faggrupper, og desuden en masse samarbejdspartnere. Tømrer –, maler –, gulv -, og elektrikerarbejde er bare nogle eksempler på de muligheder du har ved Egerbyg, så der er rig mulighed for at finde lige det, der mangler for, at du når i mål med dit projekt. Egerbyg har eksisteret siden 2007, så det er altså et erfarent firma, som desuden har adskillige gode kundeanmeldelser.

Godt håndværk og glade kunder

Selvfølgelig er det altafgørende at håndværket er i orden, når du hyrer en entreprenør til dit projekt. Du skal stole på at resultatet bliver som du gerne vil have det, og hos Egerbyg er du sikret en byggeproces, der er struktureret og tydelig for dig som kunde. Du vil som oftest have mulighed for at få en byggekoordinator tilkoblet, som altid sørger for at være i tæt dialog med dig, og på den måde sørger for, at du hele tiden er opdateret om byggeriet. På den måde undgår du ubehagelige overraskelser, og kan stole på, at tingene kører som de skal. Det giver tryghed for dig som kunde, og glade kunder er alfa og omega for Egerbyg.

Egerbyg

Vælg en virksomhed, der tager sit ansvar seriøst

Hos Egerbyg er mangfoldighed, medarbejdertrivsel og bæredygtig alt sammen punkter, der er meget stor fokus på. Virksomheden er prisbelønnet, både som årets håndværker i 2017, men har også vundet en pris for at udvise socialt ansvar over for medarbejderne og i lokalsamfundet. Hvis du synes, det lyder som en god ide at arbejde med en virksomhed, der både tager sit menneskelige og professionelle ansvar meget seriøst, skal du altså ikke tøve med at kontakte Egerbyg. Prisen afhænger selvfølgelig af dit projekt, men der er helt sikkert gode muligheder for, at lige præcis dit projekt passer ind hos Egerbyg. Mulighederne er nemlig mange med en erfaren og professionel virksomhed som Egerbyg, så der er ingen grund til at tænke længe over sagen, hvis du står og har brug for en entreprenør til dit byggeprojekt.  Uanset om du skal have nye vinduer, eller et større projekt som f.eks. en tilbygning, så kan Egerbyg hjælpe dig.