---

Det er ikke nogen hemmelighed, at en gyngestol er et behageligt og hyggelig stykke møbel. Men en gyngestol har faktisk flere fordele end dem – og disse fordele vil vi gerne gøre dig opmærksomme på. Heldigvis kan du også finde gyngestole i mange forskellige varianter og design, så her er der mange muligheder at vælge imellem.

Det kan dog godt være lidt dyrt at finde en god og flot gyngestol, hvis du ikke har det største budget. Det er dog muligt at finde billige design gyngestole på tilbud. Så du skal altså ikke være bange for, at du ikke kan finde en – det er der masser af mulighed for.  

En gyngestol er utrolig afslappende

Først og fremmest er en gyngestol virkelig afslappende. Når du gynger frem og tilbage på denne måde, så frigiver det rent faktisk endorfiner i hjernen, som kan forbedre dit humør og reducere stress og smerte.

En gyngestol kan være med til at bekæmp gigt og rygsmerter

Gigt og rygsmerter er det desværre to ting, som flere og flere får problemer med i løbet af livet. Men vidste du, at brug af en gyngestol måske kan hjælpe på disse problemer? Når du bruger en gyngestol, så øger du blodgennemstrømningen omkring kroppen og sender dermed mere ilt til leddene, hvilket kan hjælpe med at lette symptomerne på gigt. Den lette fysiske anstrengelse af gyngning hjælper også med at opbygge styrke og fleksibilitet i knæene, mens den gyngende bevægelse kan hjælpe med at forhindre smerter i ryggen.

Brug en gyngestol med din baby

Det er ikke ligefrem en hemmelighed, at den gyngende bevægelse har en beroligende effekt på babyer, hvilket hjælper med at berolige dem eller får dem til at sove. Denne gyngende bevægelse fremmer faktisk også forbindelsen mellem forældre og barn, og der er endda forskning, der tyder på, at den gyngende bevægelse af et barn kan forbedre følelsesmæssig, social, kognitiv og motorisk udvikling.

Gyngestole kan hjælpe dig med at sove nemmere

Efter den beroligende effekt, som gyngestole kan have på babyer, har forskere fundet ud af, at den gyngende bevægelse kan fremme dybere søvn. Så hvis du har problemer med at falde i søvn, så kan det være en hjælp, at du inden sengetid lige bruger lidt tid i gyngestolen, og gynger stile og rolig frem og tilbage, inden du lægger dig din seng.

En gyngestol kan give forbedret balance

Den gyngende bevægelses stimulerer faktisk din balancemekanisme i det indre øre, når kroppen arbejder på at afbalancere sig, når stolen rokker. Så du kan faktisk forbedre din balance, hvis du bruger en gyngestol dagligt.

Du kan tabe dig ved hjælp af en gyngestol

Du har garanteret hørt mange gange før, at det ikke er sundt at sidde ned for lang tid ad gangen. Men undersøgelser har vist, at du faktisk forbrænder kalorier, når du bruger en gyngestol. Dette er især en fordel for dig, hvis du har nogle skader eller andre ting, der gør, at du ikke kan træne rigtig. Selvom det selvfølgelig ikke kan erstatte normalt træning, så er lidt bevægelse bedre end ingenting.